トラウマの経験が引き起こす 戦慄の衝撃は、私の心や身体に多大な影響をもたらしました。心に深い傷を残し、 日常生活に対するストレスや不安を高める原因となったのです。私は常に人が怖いと感じていました。そのため、 いつも 心と身体は 防衛反応として緊…